¿Empezaste a tomar anticonceptivos y sientes que tus ganas de intimar ya no son las mismas?
No eres la única que se hace esta pregunta. Aunque los anticonceptivos hormonales ofrecen beneficios importantes para la salud reproductiva, también pueden producir cambios en el organismo que, en algunas mujeres, influyen sobre la sexualidad.
💙 Recomendado por matronas Gozzy
La ciencia confirma que algunas mujeres experimentan una disminución del deseo sexual al utilizar anticonceptivos, pero no les ocurre a todas.
¿Qué descubrió un estudio con más de 13.000 mujeres?
En 2013, investigadores publicaron una revisión sistemática que reunió 36 estudios realizados entre 1978 y 2011, con información de 13.673 mujeres.
Entre las 8.422 usuarias de anticonceptivos orales combinados:
- 85% reportó que su deseo sexual aumentó o se mantuvo sin cambios.
- 15% reportó una disminución del deseo sexual.
Estos resultados muestran que no existe una reacción universal. Mientras algunas mujeres mantienen su deseo, otras pueden percibir una diferencia importante después de comenzar un método anticonceptivo.
¿Por qué podrían disminuir las ganas?
Una de las posibles explicaciones está relacionada con los andógenos, hormonas que también están presentes en el organismo femenino.
Aunque solemos asociar la testosterona con los hombres, las mujeres también la producen y participa en distintas funciones fisiológicas.
Los anticonceptivos orales combinados pueden disminuir la producción de testosterona y aumentar una proteína llamada SHBG, encargada de transportar hormonas sexuales en la sangre. Cuando aumenta la SHBG, puede disminuir la cantidad de testosterona libre disponible.
Una revisión científica publicada en Human Reproduction Update analizó 42 estudios con 1.495 mujeres y encontró una reducción promedio del 61% en los niveles de testosterona libre durante el consumo de anticonceptivos orales combinados.
Pero es importante entender algo: tener menos testosterona libre no significa automáticamente tener menos deseo sexual. El deseo femenino también depende del bienestar emocional, la relación de pareja, el descanso, la salud mental y otros factores.
¿Qué dicen los ensayos clínicos?
En 2016, investigadores del Instituto Karolinska, en Suecia, publicaron un ensayo clínico con 340 mujeres de entre 18 y 35 años.
Durante tres meses, algunas participantes recibieron un anticonceptivo oral combinado con 150 microgramos de levonorgestrel y 30 microgramos de etinilestradiol, mientras otras recibieron placebo.
Los resultados mostraron que la función sexual global fue similar entre ambos grupos. Sin embargo, las participantes que utilizaron anticonceptivos presentaron puntuaciones ligeramente inferiores en deseo, excitación y placer.
No se encontraron diferencias importantes en frecuencia de experiencias sexuales satisfactorias ni en malestar personal. Esto demuestra que los anticonceptivos pueden influir en ciertas dimensiones de la sexualidad sin necesariamente afectar todas las áreas de la función sexual.
¿Todos los anticonceptivos producen el mismo efecto?
No.
Existen diferentes formulaciones y métodos: pastillas combinadas, píldoras de progágeno solo, inyecciones, implantes, anillos vaginales y dispositivos intrauterinos hormonales. Cada uno tiene mecanismos y perfiles diferentes.
Además, algunas mujeres experimentan mejorías en su vida sexual al utilizar anticonceptivos, por ejemplo, al sentirse más tranquilas frente al riesgo de un embarazo no planificado o al disminuir molestias menstruales.
Por eso, no corresponde afirmar que todos los anticonceptivos disminuyen la libido.
¿Qué hacer si notas cambios en tu deseo sexual?
Si comenzaste un anticonceptivo y, desde entonces, percibes una disminución importante de tus ganas, vale la pena conversar con tu matrona o ginecóloga.
Existen diferentes alternativas anticonceptivas y no todas se adaptan de la misma manera a cada mujer.
También es importante evaluar otros factores, como estrés, cansancio, medicamentos, estado de ánimo o molestias durante las relaciones.
No suspendas tu método anticonceptivo sin contar con una alternativa eficaz si deseas evitar un embarazo.
Hablar de deseo también es autocuidado
La sexualidad femenina no tiene por qué mantenerse igual durante toda la vida. Puede cambiar con las etapas, las circunstancias y las experiencias personales.
En Gozzy creemos que conocer tu cuerpo y comprender sus cambios es parte de una sexualidad más informada, libre y consciente. Porque cuidarte también significa escuchar lo que sientes.
Estudios científicos y bibliografía
1. Pastor Z, Holla K, Chmel R. (2013). The influence of combined oral contraceptives on female sexual desire: a systematic review. European Journal of Contraception & Reproductive Health Care. Revisión de 36 estudios y 13.673 mujeres. Consultar estudio en PubMed
2. Zimmerman Y et al. (2014). The effect of combined oral contraception on testosterone levels in healthy women: a systematic review and meta-analysis. Human Reproduction Update. 42 estudios, 1.495 mujeres. Reducción promedio del 61% de testosterona libre. Consultar metaanálisis en PubMed
3. Zethraeus N et al. (2016). Combined Oral Contraceptives and Sexual Function in Women—a Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Trial. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Ensayo con 340 mujeres, durante tres meses. Consultar ensayo clínico
4. Lundin C et al. (2018). Sexual function and combined oral contraceptives: a randomised, placebo-controlled trial. Endocrine Connections. Ensayo con 202 mujeres que evaluó una píldora con estradiol y acetato de nomegestrol durante tres ciclos. Consultar estudio completo
5. Saadedine M, Faubion SS. (2024). Hormonal Contraception and Sexual Function: A Review, Clinical Insights, and Management Considerations. Obstetrics and Gynecology Clinics of North America. Revisión de la evidencia y recomendaciones clínicas sobre anticonceptivos y sexualidad. Consultar revisión en PubMed